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  • 먹뽀언니네(●'◡'●)
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[단백질 보충 음식]다이어트 닭가슴살!!! 기왕이면 맛난 허닭으로!!!

by SOULSCIETY 2020. 3. 13.

앗뇽! 먹짜님들~★ 먹는게 너무너무 좋은 먹뽀언니예영(●'◡'●)

 

드디어 금요일이에요~~~~~~~~~~ 

 

 

 

하지만 앞으로 정말 제대로 금요일을 즐기기 위해 우리에게 필요한 것은 뭐다!!! 다! 이! 어! 트! ㅠㅠ

 

다가올 봄과 코로나가 종식 될 여름을 위해 우리 모두 지금부터 조금씩 준비해 보아요~~~~~

 

다이어트 몸매 관리 하면 빠질 수 없는 음식이 바로 요 닭가슴살 이죱!!!

 

 

생 닭가슴살

 

닭가슴살을 단순히 다이어트 음식으로 아시는 분들도 많은데요.

 

아마도 지방은 적고 단백질이 풍부하기 때문일 거에요.

 

하지만 닭가슴살에 이런 효능이 있는 줄 알고 계셨나요?

 

<닭가슴살 효능>

-소고기보다 메티오닌을 비롯한 필수 아미노산이 풍부해 간장의 기능을 좋게 해, 간 질환 예방에 좋다.

-단백질도 풍부해, 뇌 신경전달 물질의 자극을 도와 두뇌 운동에 좋다.

-불포화지방산과 필수지방산을 함유해, 고혈압과 심장병과 같은 성인병 예방의 효능을 가지고 있다.

-셀레늄이 함유되어, 노화 방지는 물론 암과 피부질환 예방에도 좋다고 한다.

-비타민 B군이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분은 섭취한 음식물을 에너지로 전환시키는 역할을 하기 때문에 체내 에너지를 생성시켜 

 기력을 회복하는데 도움을 준다.

 

 

 

 

이렇게 몸에도 좋은 닭가슴살!!! 하지만 퍽퍽해서 먹기가 쉽지 않은데요!!!

 

기왕 먹을거 맛난게 먹는게 중요하겠죱!!!!

 

 

 

 

크~ 때깔이가 끝내주네용 ㅎㅎㅎㅎ

 

물론 사진 처럼 맛나게 요리해 먹음 좋겠지만....ㅠㅠ 우리가 살 찐대는 다 이유가 있잖아요....

 

느~~~~~~~무 귀찮아요~~

 

그럴때 맛도 좋고 간편한 닭가슴살이 필요한데 오늘은 2가지를 추천 드릴게요.

 

바로 존맛탱구리 허닭!!! 과 브랜드 닭이에요!!

 

 

 

 

그냥 간단히 전자렌지 돌려서 맛있게 먹고 싶으시다면 허닭을 추천 드려요.

 

진짜 맛과 가격 둘다 감격~~~~~~~ㅠ.ㅠ 바~~~~~~~~로 이맛 아입니까.

 

 

 

 

아래 링크 이미지가 자꾸 이상하게 나오네요. 1+1  1,680원 이에요!! 제가 알아본 바론 최저가예요 >.< 개당 840원 개이득!!!!!
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닭가공식품 1,980원

허닭 1+1 닭가슴살 큐브/소세지/스테이크 골라담기

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다양하게 조리해 먹을 수 있는 훈제 닭가슴살을 원하신 다면 브랜드 닭을 추천 드려요!!! 

 

간단하게 전자렌지 돌려서 샐러드와 먹기도 좋고 볶음밥등에 넣어 드시기도 너무 좋아요~^^

 

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